我们经常说，孩子是双方爱情的结晶，是生命的延续。因此当我们结婚后，都会想要一个宝宝，为我们的生活增添亮彩。可备孕了好久，还是一点动静都没有。

想到的第一点是女性身体是不是出了毛病？事情并不是这样。生孩子是需要双方共同出力，提供高质量的卵子和精子，才能结合成受精卵。

而在这个过程中，男性的生育能力也至关重要。

如果男人有以下4个特征，说明生育能力强，快看看你老公中了几个。

身体强壮的男人

随着生活质量的提高，全国都掀起了健身高潮，包括走在大街上，处处可见的健身房早已不是什么新鲜事物。并且现在的很多女性都喜欢"肌肉男"，走在一起特别有安全感。

为了追求到心爱的女子，许多男性纷纷加入到健身行列中。你的老公喜欢锻炼身体吗？生活中看起来比较健壮的男人，他们的生育能力也很强。

大多数情况下，身体强壮的男人都有锻炼的习惯，每天都会跑步，按时去健身房等等，在这运动过程中，会加快身体的血液循环和新陈代谢，有利于把废弃物排泄体外。

更重要的是，有利男性生殖器官的繁衍和健康。而且喜欢锻炼身体的人，他们精子的质量特别高，数量很多并且有活力，所以喜欢锻炼的男性生育能力自然也不会太差。

年龄处于30岁左右的男人

男人30岁是他的黄金的时期，因为男人这个时候大部分也安定下来，事业有成、有房有车、家庭美满。

那你知不知道男人30——35岁是身体状态最好而且精力也比较旺盛一个阶段，还是精子质量、数量以及活力达到最佳状态的一个高峰。

所以30——35岁的男人生育能力比较强，如果在这个时候备孕成功，孕育出来的宝宝也会既健康又聪明。

生活习惯健康的男人

在现实生活中，我们发现抽烟喝酒渐渐成为男人的一种标志，很少遇见那种既不抽烟也不喝酒的男人。如果有幸遇到这种男人，说明你小小的赚到了一笔。

因为生活中没有抽烟喝酒习惯的男人他们的生育能力也会比较强一些。我们都知道，抽烟喝酒不利于身体健康，可是由于各种原因，比如应酬光这一点我们就很难戒掉它们。

香烟中的尼古丁，酒精中的乙醇物质对男性精子质量的损害都是比较大的，甚至很有可能会出现畸形精子的情况。

如果你和妻子处于备孕阶段，尽量把抽烟和喝酒戒掉，有利于孩子和您的身体健康。

生活压力小的男人

由于男性和女性所扮演生活角色的不同，承担的责任也不一样。一般来说，男性的压力还是比较大的。他们不仅要买房买车，遇到事情也要首当其冲，还要照顾一家的老老少少，生活压力不言而喻。

我们也都知道身体的好与坏也与我们的心态有很大联系。生活压得他喘不过气来，身体的各方面也不会达到一个很好的状态。

这中间也必然会影响精子的质量和数量，生育能力也会逐渐下降。所以生活压力小的男人生育能力也会强一些。

怀孕不是一个人的事，不要因为出现问题就把责任全部推到一个人身上。既然是夫妻，代表着余生要一起走下去，共同面对生活的点点滴滴。

假如你在生活遇到了这样的一位男性，就偷偷乐几天吧！